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La peur d’être seule est réelle : voici comment y remédier

Et puis, cette phobie peut aussi révéler un manque de confiance en soi, un sentiment d’être indigne d’amour, voire de ne simplement pas savoir se comporter en face à face avec soi-même, énumère l’auteur et expert en relations Robert Locke, sur LifeHack. A tous ces potentiels facteurs, il y a quelques solutions. Des rituels à expérimenter puis intégrer pour, non pas combler la solitude, mais mieux savoir la supporter – et même, qui sait, l’apprécier.

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