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La peur d’être seule est réelle : voici comment y remédier

Quelques façons d’y remédier

Avant toute chose, la clé sur laquelle s’accorde spécialistes et commun des mortel·le·s, c’est l’acceptation et la normalisation du sentiment. A L’Express, Cécile, jeune mère séparée, explique ainsi qu’il est essentiel d' »avoir un regard indulgent et bienveillant sur sa solitude », en travaillant entre autres « à ne pas se sentir paria, pathétique, hors norme ».

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